Онлайн - курс
Фейсфитнес "Все сама"
18 уроков для Здоровья и Красоты Лица!
Тренируй и поддерживай молодость своего лица
Зиба Сатвалдинова
face | stretch | travel | lifestyle | rituals
Онлайн - курс
Фейсфитнес "Все сама"
18 уроков для Здоровья и Красоты Лица!
Тренируй и поддерживай молодость своего лица
Зиба Сатвалдинова
face | stretch | travel | lifestyle | rituals
Доступ навсегда
Без дорогих инъекций и боли
С исправлением осанки
На курсе Фейсфитнес "Все сама"
18 полноценных видеоуроков 🔥.
С доступом навсегда
Длительность каждого занятия
21-54 минут
Предоставлено более 100 упражнений
Так же есть самомассажи с глубокой проработкой:
- буккальный,
- пластический,
- вакуумные банки,
- скребок гуаша,
- ложками.
Есть техники остеоомоложения и лимфодренажные
+ утренний ритуал для поднятия энергии и на улучшение лимфотока ❤️
18 полноценных видеоуроков 🔥.
С доступом навсегда
Длительность каждого занятия
21-54 минут
Предоставлено более 100 упражнений
Так же есть самомассажи с глубокой проработкой:
- буккальный,
- пластический,
- вакуумные банки,
- скребок гуаша,
- ложками.
Есть техники остеоомоложения и лимфодренажные
+ утренний ритуал для поднятия энергии и на улучшение лимфотока ❤️
Как будут проходить занятия
Занятия проходят с показательной моделью , которая так же хотела себе красивую осанку🔥. Всё объясняю легко и доступно 🤭. Результат увидите уже на 7-10 день , при условии, что занимаетесь.
Желательно заниматься каждый день кроме выходных. После прохождения всеХ 18 уроков, можете заниматься только 2-3 раза в неделю для поддержания. Утренний ритуал делаем всегда, каждое утро❤️🫶. Должно войти в привычку как почистить зубы.
Занятия проходят с показательной моделью , которая так же хотела себе красивую осанку🔥. Всё объясняю легко и доступно 🤭. Результат увидите уже на 7-10 день , при условии того, что занимаетесь.
Желательно заниматься каждый день кроме выходных. После прохождения всеХ 18 уроков, можете заниматься только 2-3 раза в неделю для поддержания. Утренний ритуал делаем всегда, каждое утро❤️🫶. Должно войти в привычку как почистить зубы.
Программа курса
Урок 01
Комплексная тренировка на лицо и осанку
44:49
Урок 02
Комплексная тренировка на лицо и осанку + Пластический массаж
29:07
Урок 03
Разогрев + Вакуумные банки
53:37
Урок 04
Комплексная тренировка на лицо и осанку
34:57
Урок 05
Комплексная тренировка на лицо и осанку
44:13
Урок 06
Комплексная тренировка на лицо и осанку
43:18
Урок 07
Самомассаж скваланом
21:31
Урок 08
Комплексная тренировка на лицо и осанку
48:30
Урок 09
Массаж ложками
41:38
Урок 10
Массаж роллером
28:19
Урок 11
Комплексная тренировка на лицо и осанку
37:45
Урок 12
Самомассаж скваланом
34:39
Урок 13
Вакуумные банки
33:18
Урок 14
Комплексная тренировка на лицо и осанку
31:29
Урок 15
Скребок Гуаша
38:35
Урок 16
Комплексная тренировка на лицо и осанку
29:03
Урок 17
Пластический массаж
22:55
Урок 18
Комплексная тренировка на лицо и осанку
33:57
Отзывы моих учеников
Результаты "До" и "После"
Мой путь в фейсфитнесе можете прочитать
Об авторе курса можете прочитать
Откройте двери к безупречной красоте и уверенности
Заполните форму для покупки курса Фейсфитнес
Откройте двери к безупречной красоте и уверенности
Заполните форму для покупки курса Фейсфитнес
Варианты оплаты
В 2019 году на фоне стрессов я начала видеть изменения в своем лице.
Иметь бизнес как оказалось не так легко, как кажется. Не знала, что делать, вкалывать ботокс и тд я боялась, фоткаться вовсе разлюбила, смотреть в зеркало лишний раз не хотела, появились морщины на лбу и второй огромный подбородок, про отёки вообще молчу❤️🩹.
Самый пик моей ненависти к себе пришел в 2020 году, когда мы делали наш первый стретчинг тур за границей в «Шри-Ланка».
По прилёту начался карантин, тогда и узнала о существовании фейсфитнеса. Я начала усиленно заниматься , скупать все марафоны. Увидев свой мощный результат, захотелось изучить всё это глубже. Так и начала проходить обучения в различных спец школах, получила диплом 🌸. Сейчас у меня очень много отзывов и результаты клиентов 🫶.
По сей день я развиваюсь, сейчас добавляю дополнительно техники телесной терапии.
Откройте двери к безупречной красоте и уверенности
Заполните форму для покупки курса Фейсфитнес
Кожные заболевания :
гнойничковые,грибковые заболевания и другие острые болезни кожи.
( опять же, при акне можно выполнять все упражнения кроме тех, где касаетесь пораженные участки. Много упражнений на осанку , шею вы выполнить сможете)
Воспалительные заболевания
лицевого и тройничного нерва , нейропатия ( острые состояния)
Вирусные , инфекционные заболевания:
отит, насморк, воспаление миндалин, бронхит и др ( можно заниматься после полного выздоровления , на время болезни делать перерыв)
Болезни лимфатической системы
Опухолевые заболевания
Гипертоническая болезнь 3 степени
F.A.Q.
В чем разница онлайн-клуба и курса ?
Что взять с собой на занятия?
Главное на занятия возьмите с собой хорошее настроение, улыбку и позитивные мысли! Ну и конечно в приложение ко всему этому удобную одежду и то, что понадобится из снаряжения для конкретного занятия🤩 Например, ложку или бутылочку с водой🤗
Я беременна, у меня грудничковый ребенок, можно ли мне заниматься?
- да! Вам можно и даже нужно заниматься 🫶 конечно, смотрите по своему состоянию тоже ❤️ и после консультации с врачом во время беременности
У меня гиперлордоз, гиперкифоз, выпирающий живот, сколиоз,грыжа , протрузия, дисплазия остеохондроз и тд поможет ли мне ? Можно заниматься фейсфитнесом?
- да! Результаты вас удивят 🫶
У меня такая-то такая болезнь
- прочитайте еще раз раздел «противопоказания»
Я впервые решила заняться фейсфитнесом, куда лучше сперва идти ? На курс или онлайн клуб ?
-прочитайте раздел «в чём разница онлайн-клуба и курса».
В любом случае после прохождения одного, можете приобрести другое. Они дополняют друг-друга 🫶.
Вопрос:
В чем разница онлайн-клуба и курса ?
Вопрос:
Что взять с собой на занятия?
Ответ:
Главное на занятия возьмите с собой хорошее настроение, улыбку и позитивные мысли! Ну и конечно в приложение ко всему этому удобную одежду и то, что понадобится из снаряжения для конкретного занятия🤩 Например, ложку или бутылочку с водой🤗
Вопрос:
Я беременна, у меня грудничковый ребенок, можно ли мне заниматься?
Ответ:
- да! Вам можно и даже нужно заниматься 🫶 конечно, смотрите по своему состоянию тоже ❤️ и после консультации с врачом во время беременности
Вопрос:
У меня гиперлордоз, гиперкифоз, выпирающий живот, сколиоз,грыжа , протрузия, дисплазия остеохондроз и тд поможет ли мне ? Можно заниматься фейсфитнесом?
Ответ:
- да! Результаты вас удивят 🫶
Вопрос:
У меня такая-то такая болезнь
Ответ:
- прочитайте еще раз раздел «противопоказания»
Вопрос:
Я впервые решила заняться фейсфитнесом, куда лучше сперва идти ? На курс или онлайн клуб ?
Ответ:
-прочитайте раздел «в чём разница онлайн-клуба и курса».
В любом случае после прохождения одного, можете приобрести другое. Они дополняют друг-друга 🫶.
Откройте двери к безупречной красоте и уверенности
После оплаты отправьте чек на WhatsApp для получения доступа. В период времени от 15 минут до 1 часа вы получите индивидуальную ссылку на курс